最近的天氣真的越來越冷了，每逢氣候變化劇烈的時候往往會造成身體在適應上的一些問題，
截至目前為止的新聞報導，光是今年因為天氣變化導致猝死的人數就高達十八人！
天啊，這是多麼高的比率！而且猝死的案例通常都不是發生在患病的中老年人～
而是我們往往認為身體最健康最精壯且毫無預兆的年輕、壯年人身上！
只能說這真的是會很突然的發生，但是在發生前總有些預兆～
如果能提早掌握預兆，並在有效時間內治療，或許是可以挽回一條寶貴的生命！
現在就讓我們來了解一下猝死的原因，猝死的徵兆和及時救命的方法吧！
『猝死的原因』
臺北榮總心臟內科主治醫師徐粹烈表示，所謂的『猝死』是在發病一個小時內突然
心因性原因神智喪失造成死亡，猝死個案多半是青壯年男性，根據流行病學研究，
猝死的個案中，心血管疾病占其中的80%，很高的比率都是『冠心病』，
其他原因有肥厚性或擴大性心臟病變、心肌炎、心律不整等病症。而死亡的
直接因素是急性心室性心律不整。
需要注意的是，大部份的猝死來得突然，可能是在睡眠中、休息中、輕度運動或活動中
，突發心跳驟停而猝死。也可能是在劇烈運動、精神壓力、情緒激躁、暴飲暴食、
過度勞累、過冷過熱等情況下，突發死亡。
『猝死的徵兆』
部分的冠心病猝死者在發生死亡前，會出現胸痛、胸悶、心律不整、身體不適、
氣喘、噁心、頭暈、冒冷汗、心臟衰竭等徵兆，但也有些病人是沒有任何徵兆。
『猝死高危險群』
有高血壓、糖尿病、代謝症候群、膽固醇過高症，或者個性激進、急躁，
以及有抽菸喝酒等嗜好者、工作時間過長睡眠不足者、飲食過度刺激者，
都是容易猝死的高危險族群！
所以照上述看來，只要出現喘、胸悶、頭暈、心悸或心痛等狀況時，千萬不要
以為休息一下就會好轉，而要儘快到醫院接受檢查以免突然的發生憾事，
此外如果身邊的人突發性的出現類似症狀，在等待就醫的過程中，
可視情況給予患者CPR緊急救護，或許這樣的一條寶貴生命就可以延續下去！
尤其是天氣變化劇烈時，更應該時常注意這樣大大小小的狀況，
因為氣候的轉變是造成猝死的好發期，所以一定要謹記在心！
照顧自己也保護別人，比別人多了解一分猝死原因，就能夠有更多活命機會，
大家一起來了解猝死原因～做好保健身體的小知識！
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摘錄至常春樂活雜誌
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